病毒一直在變種
防疫在家身體別變「腫」

每天三餐吃什麼
很...

病毒一直在變種
防疫在家身體別變「腫」

每天三餐吃什麼
很重要❗️

我昨晚又把西芹沙拉又作了一次
這回是把雞胸拌在一起

義美豆腐切方塊，放上肉燥，用氣炸烤箱烤(加熱）也把玉米筍放旁邊一起。5分鐘/230度（成品像是蒸烤的）

昨晚有炒酸菜豆包⋯⋯就這樣拼湊成一盤。

不到10分鐘，午餐就完成了。

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